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Prenez le temps de vous écouter
Pratiquez la sophrologie pour le bien-être de votre corps et de votre esprit
Dans la société actuelle, nous sommes confrontés à de nombreux facteurs de stress, sur notre lieu de travail, à l’école ou dans notre vie privée.
Lâcher prise, se détendre, remplacer ce négatif par du positif, développer son bien-être est donc plus important que jamais.
Désireuse de rentre la sophrologie accessible au plus grand nombre, je vous propose de vous accompagner lors de séances individuelles pour enfants, adolescent, et adultes :
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A domicile (majoritairement au nord de Strasbourg)
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En visioconférence (Messenger, Zoom, Skype)
Après un premier entretien permettant de définir votre objectif, je vous proposerai un protocole d’en moyenne 6 à 12 séances composées d’exercices personnalisés.
Les séances de groupes sont possibles sur demande dans les établissements scolaires (écoles, collèges, lycées etc..), les clubs sportifs, les associations, les entreprises...
Attention : Le sophrologue n’est pas un médecin, la sophrologie ne se substitue pas à un avis ni à un traitement médical.
Manon
Pendant sa formation, Aurélie m'a fait pratiquer des exercices pour s'entrainer.Plus tard, préparant un déménagement en région parisienne, j'ai pu bénéficier de quelques séances afin qu'elle m'aide à gérer mon stress et ma panique du changement.
Elle a été à l'écoute, patiente et s'est adaptée à toutes les situations. Grâce à elle j'ai été sereine tout le long du déménagement et sans aucune crise de panique.
Très belle première expérience de sophrologie avec Aurélie ! J'ai été convaincue par son sens de l'écoute, son attention, sa gentillesse et son professionnalisme.
Avec un programme de sophrologie personnalisé, elle a su m'emmener vers la relaxation et m'a aidée à traverser mes problématiques de façon beaucoup plus sereine.
Un grand grand merci à toi Aurélie !
Aurélie est une personne à l'écoute, qui à su mettre en place des exercices pour me permettre d'être en harmonie avec moi-même et me vider de certaines charges émotionnelles.Elle m'a été d'une grande aide.Je la conseille vivement.